Les cours de Body Zen pour travailler les différents groupes musculaires en douceur et harmonie seront dispensés le mercredi soir à 21h30 après le cours de Zumba (salle Chastanier).

Durée de 45 minutes environ en fonction des séances, accessible avec les cours illimités ou  en cours spécifique.

Penser à amener votre tapis d'excercices.

Le décret du 24 août 2016 simplifie les règles associées au certificat médical.

Concrètement pour notre association, ce qui change :

• Vous demandez à votre médecin un Certificat de Non Contre-Indication à la pratique du Sport (sport en général et non plus spécifique à un seul sport)
• A partir du 1er septembre 2016, les certificats médicaux seront valables trois ans et vous n'aurez plus à en fournir un nouveau chaque année. Il faudra répondre aux questions du questionnaire de santé QS-SPORT et attester avoir répondu NON à toutes les questions (sinon il faudra fournir un certificat médical).